Seminar für Autogenes Training
Mit dem AT können Sie:
störende Umweltreize leichter ausblenden
ihr Verhalten effektiver gestalten
ihre Möglichkeiten erweitern und mit der eigenen Person mehr in Einklang kommen.
Durch gezielte Selbst- oder Eigensuggestion wird ein Zustand tiefer Entspannung und Ruhe und somit auch Erholung erreicht.
Der Kurs setzt sich aus Vermittlung von Informationen und praktischen Übungen zusammen.
Der systematische Aufbau der einzelnen Übungsschritte erfordert eine möglichst regelmäßige Teilnahme.
Bequeme Kleidung an den Kursabenden ist von Vorteil. Das Erlernen des Autogenen Trainings in einer Gruppe und der wöchentliche Erfahrungsaustausch schaffen optimale Lernbedingungen, von denen alle Teilnehmenden profitieren können.
Der Kurs findet HIER, in der Physiotherapie Praxis Lezaud statt.
Termine: Mittwochs
04.10.2017
11.10.2017
18.10.2017
25.10.2017
08.11.2017
15.11.2017
22.11.2017
29.11.2017
Von 17-18 Uhr, evtl. auch bis 18.30 Uhr je nach Übung.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen pro Kurs begrenzt.
Ich freue mich auf ihr Kommen !
Anmelden können Sie sich KOSTENLOS unter
www.aok-kurse.de oder telefonisch unter 0681/967788-22.
Dazu bitte Kurs ID angeben: 51081102.
Auch NICHT AOK Mitglieder können sich anmelden !